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Grok Bot Routine 定时任务指令生成器
想让 Bot 每天整理新闻、每周复查资料，却不知道怎么把要求写完整？填写下面的表单，把任务、来源、时间、时区、输出格式和失败处理合成一条可以直接发给 Bot 的指令。
这个工具免费使用，在浏览器本地生成文本。它不会连接你的 Bot，也不会替你创建或执行 Routine。 你需要把结果粘贴到负责该任务的 Bot 对话，核对后发送。Bot 能否完成任务，取决于你的账号功能、数据访问权限和实际保存的设置。
更新日期：2026 年 10 月 16 日。
填写你的定时任务
先选一个示例，或从空白开始。所有字段都能用键盘操作；生成后可复制，也可全选后手动复制。
填写内容和生成指令只在浏览器中处理，本工具不保存输入、不新增 Cookie，也不调用付费 API；访问统计遵循本站统计设置。
复制后，怎样在 Bot 里用？
- 先手动做通任务。 在负责这件事的 Bot 对话中，用同样的来源完成一次任务，确认它能拿到数据、给出合适结果。稳定后，再考虑存成 Skill 或设为 Routine。
- 核对 Bot 的时区。 打开设置中的 General（通用）→ Bot → Timezone（时区）。确认与指令里的 IANA 时区一致。
Asia/Shanghai表示北京时间；跨时区工作时，按你希望任务运行的地方填写。以 Bot 实际保存的设置为准。 - 粘贴指令，检查后发送。 如果涉及私人文件或插件，先确认 Bot 已获准访问相应来源。生成器填写了文件名，并不代表 Bot 已经能读到它。
- 核对保存后的时间表。 打开负责此任务的 Bot 详情中的 Routine，检查 When to run（何时运行）、时区与下一次运行的完整日期和时间。让 Bot 回报创建结果，并与详情页核对；只看“已收到指令”不能证明已经创建成功。
- 在安全输入下测试。 需要立即检查时，在电脑端使用 Test（测试）。Test 会真实执行任务，可能读取或改动已连接系统。先确认审批边界，再运行一次，检查数据来源、输出和失败处理是否符合预期。
新建任务通常等待下一次预定时间运行。不要因为它没有马上回复，就反复创建同一条 Routine。运行不符合预期时，先查看已有任务和运行记录。
为什么这些字段不能省？
| 字段 | 写清楚的作用 |
|---|---|
| 任务与范围 | 让 Bot 知道做哪些事、做到什么程度，避免漫无边际地搜索。 |
| 数据来源 | 指定可核查的输入，避免把猜测当作新数据。 |
| 频率、时间、时区 | 把“每天早上”变成明确的当地时间；周一至周五不等于法定工作日。 |
| 输出格式与位置 | 让结果便于比较和复查；本工具固定交付到当前 Bot 对话。 |
| 缺数据时怎么办 | 让失败可见；可选择停止，或明确标记部分完成。 |
| 审批边界 | 对外发送、发布、支付、购买、删除、修改权限或生产系统前，先等待你的明确批准。 |
适用范围与限制
- 适合定期整理官方更新、已授权资料、复习笔记等任务。三个示例是可修改的起点，不是已经运行或验证过的自动化。
- 本工具支持每天、周一至周五、每周一次与一次性安排。复杂节假日、每月日期、事件触发等规则，需要另行和 Bot 说清楚，并在保存后核对。
- 生成器会检查时间和时区名称，但不会计算或保证 Bot 的实际下次运行时间。一次性日期是否已过去、夏令时如何影响时间表，都要在 Bot 中确认。
- 本工具不提供新闻采集、文件访问或账号连接。浏览器不会替 Bot 检查来源能否打开，也不会替你购买任何服务。
- 审批规则固定附在结果末尾。即使任务描述中要求“直接发送”或“自动删除”，生成的指令仍要求相关操作先审批；实际执行前也应检查 Bot 的权限与审批设置。
常见问题
点了“生成”，Routine 就已经创建了吗？
没有。这里只生成一段文本。必须由你把指令发给 Bot，并在 Bot 的 Routine 详情中确认创建结果、时间表和下次运行时间。
时间写 08:00，为什么还要填写时区？
不同地区的 08:00 对应不同的实际时刻。使用 Asia/Shanghai、America/New_York 这样的 IANA 名称，能明确你说的是哪个地方的当地时间；使用夏令时的地区还需要核对保存后的时间表。
复制按钮没反应怎么办？
浏览器可能限制剪贴板。可以选择“全选以手动复制”，再按 Ctrl+C（Windows）或 Command+C（Mac），也可以使用设备的复制菜单。生成结果保留在可选择的只读文本框中。
可以自动向别人发邮件吗？
这份模板先要求 Bot 准备草稿并等待审批。先验证收件对象、内容与权限，再决定是否批准实际发送；不要把测试当作演习。
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官方参考
界面名称或入口可能随版本调整；实际保存的 Routine 详情和官方文档是核对依据。