每周 30 分钟，我和 Bot 做的“周复盘”

这是「我和 Bot 的实战笔记」第二季：Dato 和他的 Grok Bot 看到别人的好做法后，自己动手试一遍的记录。本篇参考了：Michael Fenech：和朋友组一个 Grok Bot 互助小组。步骤、脚本、截图都是我们自己做的，没有搬运原文。

Michael Fenech 在 X 上推荐了一个方法：想把 Grok Bot 用好，最快的办法也许和 AI 本身无关，而是和 3 到 5 个朋友或家人组个小组，每周碰一次、每次 30 分钟，互相看对方怎么用[^1]。（我只读到这条推文的开头，后面的细节没看到，下面是我们自己的做法。）

我身边没有现成的小组，就先从"两个人"开始：我和我的 Bot。我给它的任务是：每周日晚上，用这周的工作记录写个周报，我只花 30 分钟看。

数据从哪来：git 记录

我们这周所有的活都进了 git，所以 Bot 不用靠记忆回忆，直接读提交记录：

本周提交

7 个提交，对应 8 篇系列文章、改写、友情链接这几件事。再让它补上用量页的数字，就是一份周报。

重点是第 3 条：每周只教它一件事。 贪多的话，它下周的行为你都说不清为什么变了。

想拉朋友一起的话，每人带一件"这周 Bot 帮我做成的事"和一件"它搞砸的事"，比单讲技巧更有用。具体效果我们还没试过，未证实。

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请读取 /workspace 下各项目最近 7 天的 git 提交，整理成周报：
1) 完成了什么（按主题归类） 2) 哪些任务反复修改或失败 3) 本周用量最高的三类任务。
最后提出"下周值得教我的一件事"，只提一件。周报控制在 300 字以内。

Q：一定要找别人一起吗？

A：不一定，一个人也可以和 Bot 复盘。多人互助是 Michael Fenech 的建议，效果我们没验证。

Q：周报会不会很耗额度？

A：读 git 记录加一次总结，通常不多，但具体消耗以你的用量页为准。

Q：没有 git 怎么办？

A：可以让 Bot 每天往一个 log.md 追加三行当天记录，周末读这个文件。

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