让 Bot 清理垃圾电话：先给最少的信息，每一步你都能叫停

先看结论（3 句话）

1. 做法： 让 Bot 去找哪些“人员搜索网站”登记了你的号码，再逐个提交删除申请，并定期复查。这是 X 上一位用户先做、马斯克转发的做法。^[1][2]
2. 关键： 只给号码，不给证件、银行卡、密码；每次提交前让它先给你看。
3. 范围： 原帖针对美国的数据经纪网站。中国号码能不能用，我们没有核实到，待核实。

这件事是怎么来的

10 月 15 日，用户 Arash 发帖说，他厌烦了垃圾电话，就让 @bot 找出自己的号码被哪些网站登记，并提交删除；他把过程做成了一个免费 skill 分享出来。^[1] 马斯克随后转发，建议大家也让自己的 Bot 去做。^[2]

那个 skill 的页面说明写的是：找到号码在人员搜索网站和数据经纪网站上的登记，提交删除申请，完成邮件确认，按你选的时间复查，并且“只问需要的最少信息”。^[3]

页面上还有一句官方提示：这个 Bot 是第三方用户做的，不是官方做的，它可能代表你行事。^[3] 所以我们建议：不要直接一键添加，先照下面的办法自己写一份。

第 1 步：先让 Bot 只做“找”，不做“提交”

把下面这段发给你的 Bot（把号码换成你的）：

我想清理垃圾电话。号码：<你的号码>
请先只做调查，不要提交任何申请：
1) 查哪些人员搜索网站、数据经纪网站公开了这个号码，给我一张表：网站、页面链接、它要求的删除方式。
2) 每个网站需要我提供什么信息，请逐项列出。
3) 先不要打开任何需要我登录或付款的页面。
做完停下，等我确认。

第 2 步：你逐个批准提交

看完表，再让它动手：

按这张表，只处理我勾选的网站：<网站名>。
规则：
- 只用号码和我明确同意的信息，不给证件号、银行卡、密码。
- 每提交一个网站前，先告诉我它要填什么，等我说“可以”。
- 遇到验证码、付费删除、要求上传证件的，停下来给我。
- 不要同意任何新的服务条款或订阅。

官方说，需要你亲自输入的内容，Bot 会在聊天里弹出表单，一步一张，再替你填到网页里；验证码、密码这类步骤请你接管，不要直接发在聊天里。^[4] 邮件确认这一步，更新日志说：登录发来验证码或链接时，Bot 会从你连接的 Gmail、Outlook 或它自己的邮箱里读取。^[5] 但确认邮件是否都能自动处理，我们没有实测，待核实。

第 3 步：让它定期复查，并留记录

把刚才的流程存成 skill，叫“清理垃圾电话”。
再建一个每月 1 号早上 9 点的 routine：复查表里的网站，号码又出现的话，只通知我，不要自己重新提交。
每次都给我一张表：处理了几个、还剩几个、哪些要我亲自处理。

routine 的做法见 一条 routine 指令该有哪四样东西。

怎么测试

• 先只给一个网站试：看它有没有在提交前停下来问你。
• 过几天自己搜一下号码，看对应页面是否还在。我们不保证一定删得掉，网站可能拒绝或要求更多材料。

常见坑

• 直接添加别人做的 skill： 它能“代表你行事”，请先读它写了什么，再决定要不要用。^[3]
• 给了太多个人信息： 删除申请本来就不需要银行卡和密码。
• 重复提交： 让它在记录里写清已处理的网站，不要每次从头来。
• 短信还是会来： 删除登记只能减少一部分来源，不能保证不再收到。

安全提醒

先问你，再动手

提交删除申请是对外的动作，会向第三方网站交出你的号码。更新日志写明，Bot 在做发送、发布、购买、删除这类无法撤销的动作前，会先看你自己的消息有没有同意。^[5] 你也可以在提示词里再写一遍。

参考来源（核验 2026-10-16）

1. Arash 的帖子（2026-10-15）：让 @bot 找号码并提交删除，做成免费 skill
2. 马斯克的转发（2026-10-15）
3. Spam-Call Scrubber by Arash（第三方 skill 页面）
4. 官方文档：批准、安全与隐私
5. 官方更新日志 v0.70.2（2026-10-11）

我们没有实际运行这个 skill，也没有核实它的效果，以上是对公开说明的整理。

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