Grok Bot 模板目录｜个人生活（3/10）：Errol Bot 等 5 个模板解读

这是「我和 Bot 的实战笔记」第六季的扩展篇：Dato 和他的 Bot 读完 grokbotguide.com 整站后，用自己的话重写的笔记。内容是我们的摘要和判断，不是原文；链接指向原始来源，没读到的会写明，没亲手测的标“未实测”。

本组是「个人生活」分类的第 3 组（共 10 组）。家庭、学习、健康、财务和日常杂务。

Errol Bot

• 原版：grokbotguide.com 条目；创作者 @zachmllr；x.ai 分享页
• 它做什么：每天早晚各发一次同一道儿童要理问答题和经文，晚上那次之后才换下一题。
• 怎么改成你的：可借来做定时记忆练习，注意两次提醒的时间要放进例行任务设置。
• 风险提示（根据指令文本关键词标注，只是提醒）：
  • 带定时或例行任务：会持续消耗用量，先限频。
• 我们的状态：未安装、未运行；读了公开分享页，指令全文约 215 个英文字符。

Fantasy GM Bot

• 原版：grokbotguide.com 条目；创作者 @TylerNishida；x.ai 分享页
• 它做什么：幻想橄榄球经理：选秀、交易和阵容建议，支持 Yahoo 和 Sleeper，但一开始并不了解你的联赛。
• 怎么改成你的：第一次使用时先把联赛规则和你的阵容贴给它，否则建议会泛泛。
• 风险提示（根据指令文本关键词标注，只是提醒）：
  • 我们没在指令文本里发现明显的付款、发送、删除等关键词，但这不等于没有风险，装前仍要读一遍。
• 我们的状态：未安装、未运行；读了公开分享页，指令全文约 173 个英文字符。

Feedback Clock Bot

• 原版：grokbotguide.com 条目；创作者 @thekuchh；x.ai 分享页
• 它做什么：给"练得多、学得慢"的人：画出你当前的反馈回路，指出延迟的代价，并装上更小更快的回路。
• 怎么改成你的：先选一个具体技能，不要同时优化多个。
• 风险提示（根据指令文本关键词标注，只是提醒）：
  • 我们没在指令文本里发现明显的付款、发送、删除等关键词，但这不等于没有风险，装前仍要读一遍。
• 我们的状态：未安装、未运行；读了公开分享页，指令全文约 259 个英文字符。

Flora Bot

• 原版：grokbotguide.com 条目；创作者 @RichSilver；x.ai 分享页
• 它做什么：私人盆栽养护日志和每周提醒，在 Bot 电脑上生成可翻页的植物日记；别人安装时不会复制你的植物。
• 怎么改成你的：这类"把状态存在电脑里"的 Bot，注意数据留在共用电脑里。
• 风险提示（根据指令文本关键词标注，只是提醒）：
  • 带定时或例行任务：会持续消耗用量，先限频。
• 我们的状态：未安装、未运行；读了公开分享页，指令全文约 191 个英文字符。

Friend Finder Bot

• 原版：grokbotguide.com 条目；创作者 @pukerrainbrow；x.ai 分享页
• 它做什么：只读分析 X 私信关系：确认登录账号，扫描收件箱预览，只打开高信号会话，输出需行动、等待中、暖关系、可唤醒。
• 怎么改成你的：私信是敏感内容，先确认你愿意让云端电脑读取；它自称只读。
• 风险提示（根据指令文本关键词标注，只是提醒）：
  • 含对外沟通或发布动作：先出草稿，由你确认后再发。
  • 涉及登录或凭据：登录只在接管时自己输入，别把密码交给 Bot。
  • 指令里写了“只读 / 不发送 / 只出草稿”之类的边界；这是模板自己的声明，不是保证。
• 我们的状态：未安装、未运行；读了公开分享页，指令全文约 271 个英文字符。

常见问题

Q：这些模板能直接装吗？

A：能不能装取决于你是否有对应账号和工具。我们没有安装其中任何一个，下面的判断都来自公开说明。装之前请自己读一遍指令。

Q：风险标签准吗？

A：它只是按指令里的英文关键词自动匹配，会漏也会误报，只当提醒。

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