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Grok Bot 手机版：下载、要求、能做什么
直接答案： Grok Bot 有 iPhone 和安卓 App，iPhone 在 App Store 搜 “Grok Bot”，安卓在 Google Play。手机端连的是同一批 Bot、对话、Routine、插件和同一台云电脑，关掉 App 任务也会在云上继续跑。[1]
系统要求
- iPhone：iOS 18 或更高；iPad：iPadOS 18 或更高
- 安卓：Android 9 或更高
- 需要联网，需要有资格的套餐[1]
套餐方面：The X Subscription 下只有 Premium、Super、Ultra 包含 Grok Bot。[2] 老的 Cursor 付费套餐、SuperGrok 系列关联 Cursor 账号也能用。[1]
下载地址
- App Store：https://apps.apple.com/app/id6794501026 （我们 2026-10-15 打开过，页面标题是 “Grok Bot App - App Store”）
- Google Play：https://play.google.com/store/apps/details?id=ai.x.grok.bot[1]
只从官方商店下载，不要装来路不明的安装包。
第一次登录
- 打开 App，选 Log In or Sign Up。
- 在浏览器里完成认证，回到 App。
- 权限来自 SuperGrok 订阅的，选 Link Grok Account，在浏览器关联完，再点 Finished Linking? Refresh My Status。[1]
新用户会看到引导、选第一个 Bot、等云电脑准备好；老用户直接看到同步过来的 Bot 列表。建议打开通知，这样 Bot 有结果、有问题、要你审批时会提醒你。[1] 登录出问题看《Grok Bot 登录不上怎么办？》。
手机上能做的
发消息： 文字、语音输入（Start dictation）、实时语音对话（Start voice chat）、播放 Bot 发来的语音、拍照或选图片和文件、在群里 @ 某个 Bot 或 @everyone、回复线程、加表情回应。每个对话的草稿会自动保存。[1]
从别的 App 分享进来： iPhone 上用系统分享面板选 Grok Bot → 选对话 → Attach，照片、文件、链接、文字都能分享进来；安卓的分享目前只支持文字。[1]
审批： Bot 准备好的邮件或 Slack 消息会显示成卡片，可以选 Send Email / Send Message 或 Discard。[1]
建 Bot 和群聊： 首页 + 选 New Bot 或 New Group Chat；也能改 Bot 资料、管群成员、置顶或隐藏对话、删 Bot。[1]
看云电脑： 看 Bot 在浏览器里干什么；遇到密码、两步验证、验证码时接管，弄完点 I'm done 还给 Bot。[1]
管 Routine： 在 Bot 资料页看定时任务的计划、下次运行时间、指令和 Run history，用 Active 暂停或恢复，也能删除。[1]
搜索： 首页搜索可以按消息、Bot、群聊、文件、Routine 分类查。[1]
设置： 账号、插件、Bot 设置、Auto Review（如果有）、外观、语言、看用量、管理 App Store / Google Play 订阅、退出或删除账号。[1]
手机上做不了的（要回电脑）
- 修改 Routine 的时间或指令、测试 Routine：目前只能在桌面端。[1]
- 一部分高级设置和“演示教学”（teach-by-demonstration）流程。[1]
- 已经有付费订阅的人转换到 X 订阅：手机 App 会把你送到网页去做。[3]
我们的用法
手机端最适合三件事：路上审批、随手把看到的链接和截图分享给 Bot、看 Routine 有没有按时跑。新建 Routine、写 Skill 这类要反复调的事留给电脑。分享到 Bot 的一键流程可以参考《Webhook + iOS 快捷指令》。
相关阅读
参考来源（核验 2026-10-15）
- Grok Bot for Mobile https://docs.x.ai/grok-bot/mobile
- Pricing https://docs.x.ai/x-subscription/pricing
- How to unify accounts under The X Subscription https://docs.x.ai/x-subscription/unify-accounts